岑的交易小苑21:交易员常见疾病防治1


(humidity) #1

十一长假过后,我们的股票市场经历了一波快速的下跌,上证指数跌破16年的“熔断底”,创出近4年新低。虽然在十一长假期间已经注意到了新兴市场国家的股票市场出现了问题,但是因为我们的市场自年初以来,已经率先下跌了很大的幅度了,风险已经提前释放了一部分,所以我们仍然能够以这么快的速度连续下跌这么大的幅度,确实是属于“活久见”,还是挺让人意外的。

所以活着对于一个交易员来说,是非常重要的。你可以切身去体验一轮又一轮极端的市场环境,从而完善自己对于风险的感知,对于“极端”的定义。当然,从交易意义上,活着是指留存本金,在风险过后依然有资金参与。不过我今天想说的,是肉体意义上的活着,保持健康。知识和经验在目前的科技水平下,还需要肉身作为载体,才能发挥价值,所以对于交易者来说,肉身健康也还是很重要的。

举几个现在成名人物的例子。1992年索罗斯狙击英格兰银行的时候,他已经62岁了;巴菲特1980年入资可口可乐,那年他50岁(是的,这两个老小子的出生时间只差了半个月多一点);最近的一个例子,桥水的雷达里奥,1982年投机股市下跌失败破产,那年他也已经33岁了。所以保持足够的健康、体力和精力,让你在机会女神眷顾时,还有力气在市场里劈浪,还是挺重要的。

交易员因为工作特点,会容易得一些职业病。我是因为十一过后,自己生了一场病,所以打算这周写写我自己的治病防病故事,以飨读者朋友。

我是周日晚上发病的,晚上洗完澡刚准备睡觉,突然左下腹产生了隐约的绞痛,然后疼痛程度在几分钟之内迅速增加,到后面疼的开始出汗,在床上来回打滚。

我刚做交易员的时候,也有一次类似的经历。那是一四年的一个下午,我坐在电脑前交易,突然左下腹部绞痛,一开始也没太注意,觉得忍一忍就过去了,但是在后面的一个小时,疼痛变得非常剧烈,我从未经历过如此疼痛的腹部绞痛,觉得不对劲,害怕是阑尾炎什么的,想去就医,但是已经疼到无法走路的程度了,就赶忙麻烦同事,帮我叫一个救护车。

这是我第一次座救护车,之前以为救护车会是非常专业的医生来的,在路上就能解决什么问题,结果叫来才明白到,救护车其实就是有能推担架的出租车,一切还是要到医院解决。另外作为第一个在工作岗位上被担架抬出去的交易员,年会的时候居然没给我搬个奖,我觉得还是有点遗憾。

我们的公司在北京的北四环国家体育场边上,当时计划就近就医,但是家里觉得还是去协和医院找我的大姨有人照应一下,于是我们就在北京晚高峰,从北向南,慢慢蠕动,在天昏地暗的疼痛当中,度过了我人生最漫长的一个小时。

到了医院挂了急诊,但是痛苦依然没有结束。因为去医院那天一整天都没怎么摄入水分,所以一开始B超是看不清楚的。我的小腹内部是火辣辣的痛,外面的B超液是又凉又滑,弄在一起更加难受了。大夫是个年轻的小姐姐,也是挺着急的,让我左左右右翻来翻去,但是一直找不到问题。为了看清楚,一直让我把裤子往下褪,到最后基本就没什么隐私了,在又疼又尴尬的过程中,第一次检查还是失败了。大夫叫我买几瓶水赶紧喝了,过一个小时再检查一次。于是我又忍着痛,像喝药一样,连续干了几瓶水,等待液体进入我的下腹。第二次检查,还是要翻来覆去的看,最后找到了问题所在,是一颗结石卡在了输尿管上,引起了肾下部的绞痛。不过说来也巧,因为检查过程需要翻来翻去,所以在检查过程中,就完成了物理排石,把结石排出去不痛了。在医院里面和送我来的同事以及大姨在食堂吃了晚饭,然后就开开心心回家歇着去了,第二天就活蹦乱跳的,感觉啥问题都没有。

结石产生腹部绞痛的原理其实挺好理解的,就是结晶物质和有机物质在肾脏结晶形成小颗粒,然后如果这个颗粒从肾排出,会很容易卡在输尿管三处比较狭窄的地方,一旦卡住,就会产生剧痛。

交易员的工作本身就比较容易引起结石。一方面是无论你内心多么坚定,但是你在市场压力面前,还是很难控制内分泌的,压力高胆汁、肾上腺素的分泌,都会容易让晶体析出产生结石。这个激素问题,其实我也是最近才慢慢体会到的,之前会觉得有点压力没关系我内心很强大,但实际上压力导致的激素异常也会慢慢消耗身体。我一个朋友过去一年一直高压从事比特币交易,最近也和我说感觉身心都坚持不住了,需要给自己放假。国外大部分交易员都会在夏天放一个月左右的长假,导致那段时间市场会变得非常清淡,这种行为也是非常合理的。交易这个工作做的好的,都会干几十年,虽然一整年的压力,心理可能也没啥,但是身体也还需要一段完全没有压力的过程,完成恢复平衡的修复。所以有个笑话说国内真实从事二级市场的,都是一脸便秘的状态,其实就是内分泌不平衡导致的吧。我一直是长假前一周平仓,节后晚一周回来上班这种工作模式的支持者,如果国内哪个股票基金听我的,今年国庆回来应该还是挺开心的吧。员工排排毒,公司业绩大幅领先同行,双赢呀。

第二个问题就是喝水了。我第一份工作因为是主观交易,公司有个文化就是谁能坐得住,谁就厉害。我们有个大神交易员,大家说他的神奇经历时,一定要说,没人在公司的卫生间遇到过他,他从来在上班时间就没去方便过。我虽然坐不住,但是从小有个习惯就是不太爱喝没有味道的水,所以水喝的也很少,另外有时候市场波动很大,聚精会神的,不知不觉几个小时就过去,也会导致没喝够水。再加上北方人,对乳制品摄入比较多,饮食中肉类比例也比较高,也对于结石生长有利。所以结石问题,在工作一年多之后,就找上门了。

最近一次,在忍了一个小时之后,还是去了医院,也不出所料,同样是结石。浦东的仁济东院,在治疗结石方面,我个人觉得比协和要舒服一些。基本上按着流程,在急诊部,不到一个小时,就完成了检查到开药的全部过程。但这次没有物理排掉,疼痛无法结束,所以之后几天只能靠止痛药度日。这时候就能体会到程序化交易的好处了,在床上捂着肚子,也可以顺利完成交易工作,没什么影响。

这次结石复发其实挺意外的,因为自从上次得病之后,饮水习惯就大大改善,现在思考的时候,下意识的习惯就是喝点水,我估计是我们楼层卫生间使用率最高的人;饮食也比刚毕业的时候,注意多了。唯一的问题,可能就是这半年换了环境,比之前压力稍微大一些,所以多关注下自己的压力值,及时调整一下,应该对于防治职业病,也是挺重要的。